Atualização / Update Samsung Galaxy S GT-i9000B

Bem galera,
meu galaxy está na versão 2.2 como veio de fabrica e francamente, continua incrível, porem eu já to meio que ficando de saco cheio da cara dele, e vi que existe atualização para um 2.3.x, queria saber de vocês se até onde posso atualizar e se seria possível realizar a instalação dos 4.0.x ou até mesmo o 5.0.x atuais no mercado.

Alguem teria um tutorial explicando sobre isso e como realizar passo a passo de onde baixar tais roms e etc?
Gostaria de saber também ( já aproveitando o post ) de um tutorial explicando como realizar o backup da minha rom atual de forma a deixa-la como backup caso alguma coisa de errado venha a acontecer.

Abraçow!

@StaticX

Pra isso você tem que baixar o Suite Samsung...

Na verdade no site da samsung eu encontrei o Sansung Kies.

Estou agora instalando por aqui, e em breve trarei noticias.

ate a 2.3.3 é garantido 100% de compatibilidade...aparitir disso, vc vai ter q procurar algumas alternativas para nao perder TV e Radio.

Atualizei, assim que abri o software ele já mostrou que existia uma nova firmware para atualização.

É... deu uma mudada básica no tema anterior, mais valeu apena.
Vou aguardar mais um tempo até enjoar deste novo visual dai eu voltarei a procurar mais sobre o assunto.
Quem sabe até la os meios alternativos para emular as novas rons não estejam mais simples e seguros.

Em todo caso obrigado aos que participaram!
novidades me avisem por favor