query procurar dados

Alguem ai tem a query que eu consiga achar o e-mail eo login da conta

tipo quero procurar a conta a qual e-mail ela pertence alguem tem essa query ai

select mail_addr from memb_info where memb___id='LOGIN DA CONTA' -- Busca email a partir do login...
select memb___id from memb_info where mail_addr='EMAIL DA CONTA' -- Busca login a partir do email...
select memb___id, mail_addr from memb_info -- Lista todos os logins e seus respectivos emails

e agora da pra usar o sistema que eu tava querendo aqui ^^ depois eu passo pro pessoal como ele funciona ^^