Como alguns sabem, em julho de 2012 eu fiz uma cirurgia para reduzir o estômago. Tenho 1,82m, e na época, 156kg. Agora já dá pra fazer umas fotos de antes e depois: Ainda tem mais uns 20kg a perder, mas continuamos na luta!
pratica exercicios? tipo academia ?
Hidden Content o futuro me assusta, e o passado me assombra
Entre outras palavras: Foco, Força e Fé parabéns e que as conquistas continuem
Postado originalmente por kaka pratica exercicios? tipo academia ? Jogo BF3 e Fifa 13
Perdi 15 Kilos , com natação man , melhor exercicio que tem ! por isso que to fortin !
[CENTER]New world order!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, isso não é exercicios Dcvitória '-' se fizer 1 hora de caminhada por dia, vai ver a diferença. eu faço academia apenas para fitness mais chega fim de semana bebo mais que um gambá a galera fica puta de raiva comigo kkkkk. mais ta no caminho certo só precisa adicionar alguns exercicios nesses seus ai.
Última edição por kaka; 01-04-2013 às 10:20 PM.
caramba, só tenho uma coisa a dizer parabens pela força de vontade cara.
oque o dinheiro nao faiz kkkkkkkkk
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Caracas éra gordão kkkkkkkkkkkk ! Parabéns '-'
"Só tem o direito de criticar aqueles, que pretendem ajudar "
Primeira coisa notável antes da perca de peso, é a sua autoestima... está nítido que você ficou mais confiante. E o blog parou? Parabéns pela determinação. A cirurgia é apenas o inicio de toda uma mudança, se não houver uma re-educação, vontade de emagrecer.... todos os maus habitos devem ser alterados para que a cirurgia seja um sucesso. Continue assim.
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