Olá Galera preciso de ajuda com o Dream, meu primeiro site

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Queria saber como eu posso colocar uma Area no centro do site ou tabela para min digitar sobre o site, OBS: sem descer o Menu da lateral pois está acontecendo issu quando eu coloco uma tabela ali. e Tbm como posso colocar para Abrir as outras paginas no centro da index =]

Vlw é issu.






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